今天给各位分享孩子上初中每天都要将近11点才能睡觉，需要加餐吗的知识，其中也会对11点之后不建议进食进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 每天楼上邻居的孩子晚上11点还在跑跳，该怎么办
2. 一天不用手机会怎样
3. 孩子上初中每天都要将近11点才能睡觉，需要加餐吗
4. 中午11点或下午2点跑步合适吗

每天楼上邻居的孩子晚上11点还在跑跳，该怎么办

谢谢邀请，远亲不如近邻，相互包容，相互理解，毕竟孩子小跑跑跳跳在所难免，如果大人穿高跟鞋走路，大人跳舞，跳绳，经常仍东西，产生噪音，可以去提意见，

一天不用手机会怎样

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2017年06月01日

假如一天不给我手机，我会很难过，基本上上了大学之后，一天24小时有十几个小时是捧着手机的，突然间没有的话，我会不知所措。没有手机，我无法看一些资讯，比如今天发生的事情，娱乐圈的新闻，就无法捕捉到这一天里发生了什么；不能看天气预报，我就不能了解今天的天气，出门是都要带伞??；不能看到班级群里的上课通知，无法准时到达；不能和男朋友聊天，增进感情；不能打游戏，提高等级等等。我就会坐在那里发呆，无事可做，躺在哪里翻来覆去，可能脑子里就一个想法：要是有手机就好。

可能，我会感觉到，手机约束了我很多行为，没有了手机这个依靠，感觉自己瞬间没有了底气，什么事情也办不了。

孩子上初中每天都要将近11点才能睡觉，需要加餐吗

可怜天下父母心，但我希望家长不要对孩子将近11点才睡而过于焦虑。像我们在县城上班的，晚餐和作息时间不也和孩子差不多吗？习惯就好。只要正常饮食，大可不必担心孩子营养不良以至影响健康、影响学习。

孩子上初中要将近11点才能睡觉，是因为学业负担重，是学习习惯不好（做事拖拉），是学业基础差，还是生活环境使然？如果没有必要，如果可以改进，最好提早睡觉。这就没有讨论加餐与否的必要了。

孩子如果是因为学习问题的确要到11点才睡，需不需要加餐听听孩子的意见，因为：1、身体是最诚实的；2、孩子有孩子的考虑（有些女生很注意的，你懂的）；3、加餐要考虑吃什么好（孩子喜欢）。个人觉得，如果要加餐（其实应该叫点心），可以用牛奶、水果、坚果等垫垫肚子，不至于饿得睡不着就好了。

还有，我不赞成一些矛头直指学校和教育的回答。家长千万不要因为心疼孩子，而怪罪学校的教育，怪罪学校的老师，这样容易培养孩子错误归因的习惯。

中午11点或下午2点跑步合适吗

肯定是下午两点咯，但还是建议你早点吃完饭，吃完饭两小时后运动是最好的。而且中午不能吃太饱，你可以跑完以后再补充点食物。

选择下午跑步的原因是因为，你身体的热量在下午是逐渐升高的，这样跑步和运动，你就不容易受伤。而中午11点跑步，说真的，我跑完感觉好累，你可以试一下。

另外就是，跑完步一定要做五到十分钟的拉伸。然后回去好好洗个热水澡，整个下午的能量都是满满的。

补充一点，就是得看天气情况，比如大三伏天，我建议你中午还是好好休息吧，大太阳可以晒脱皮，而且容易中暑。健身不要伤身哦~

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。