本文目录

1. 每天睡觉前必须听歌、听评书相声、看小说才能入睡，是坏习惯吗
2. 平常什么时间看书
3. 什么时间看书最适合一天看多长时间比较好
4. 睡觉前适合看哪些书又能学到点东西

每天睡觉前必须听歌、听评书相声、看小说才能入睡，是坏习惯吗

谢谢！

这是不良行为:心理依赖的——习惯，放松心里压力的方式。如有人抽烟如睡，有的开着灯才能入睡……，因人因习惯不同。都属于一种心理依赖。提倡有益于心理、生理健康的“依赖行为”，比如怀想经历过的美景、美的事等等，——聊称其为“恬淡抒情式”……

平常什么时间看书

谢谢邀请！我是高明辉。

相信很多小伙伴儿都有看书的习惯，当然包括我哈??。如今，是一个知识爆炸的大时代，只要你想看书，那可是相当方便，有纸质书，我们可以去买书回来看、去图书馆看、也可以从图书馆借书回来看，等等;有电子书，我们可以下载到手机或电脑里、也可以通过电脑或手机在线阅读。这样一来，咱们随时、随地都可以看书。当然，看书，咱们得静下心来，否则，外界噪音或其他干扰，都不利于看书的。

所以，长时间看书，我一般选在安静的环境，如，当前我选择的读书时间是:

①、早上5:00∽6:20之间的某个时段(我每天会在4:50起床);

②、晚上21:20∽22:00之间的某个时段(我每天会在22:30左右睡觉)。

选择这两个时段，对我来说，周围的环境相对是比较安静的。

除此之外，我还会存电子书在手机里，外出排队、候车、坐车时，我会选择看电子书。

每个人的时间分布会有差异，以上仅作参考，小伙伴儿可根据自己的实际情况而定。祝，阅读愉快！赏心悦目！

什么时间看书最适合一天看多长时间比较好

上边那些回答都已经非常详细了，我也不重复了。我自己看书是早起后二十分钟至半小时，头脑很清醒；如果是背资料的话，我选择睡觉之前花十来分钟背书，因为那个点我会记得比较牢固。

睡觉前适合看哪些书又能学到点东西

有哪些书适合每天睡前读，有趣又能学到知识的?

答；网上购买一套中国少年儿童出版社新编十万个为什么吧；（全4册，专为12岁以上儿童打造的科普图书）价格仅为148圆人民币。本套丛书采用经典的十万个为什么体例，对青少年们感兴趣的问题进行了详细解答。

说实话，如今国人看书的本数、次数与类容远远低于发达的国家；喜欢看书的人更是寥寥无几。一些科技丛书虽然是针对少儿的，可以这样说，现在的许多成人、孩子们的父母亲还不如这些少儿们的智商，基本上一问三不知，还经常责怪孩子们在学校考试成绩不好。

我看过撒贝宁主持节目，类容是让孩子们带着父母去考试，非常简单的题目，豁豁，大多数父母在考试桌上一筹莫展，丈二和尚摸不着头脑，孩子们最后流下了童年的眼泪。

现代科学使人们的生活发生了天翻地覆，日新月异。飞机、高铁、网络、手机、汽车等的发明使我们的交通十分方便。网络、手机的发明使我们“海内存知己天涯若比邻”。电视、电脑的发明使用，使人们每天可以了解很多新知识。医学上的预苗、抗生素、青霉素等的发现使人们摆脱了千百年来严重威胁人类生命的传染疾病。科学来源于大自然，所以人们要保护自然。保护自然，当然应该先了解自然。而《十万个为什么?》就向人们简单地介绍了地球上千变万化，多姿多彩的各种自然形成的事物。这本书不仅让人们了解地球的自然形成。还让人们认识到了地球。了解了地球的一些知识。

例如；地球原来是分为4层的。分别为地壳、地幔、外核、内核。地球至今已有46亿多岁了，是人类文明历史无法比喻的，可见人类历史与地球相比是极其渺小与无知和短暂。这本书还引导人们较初步地了解了世界各地的风土人情。有我国北部着名的“药泉山”，有奇峰异石的黄山，有沙漠绿洲，有新疆天池；让人们在观赏风景时，又可以从中学到了不少书本上没有的知识，真是一举两得。

《十万个为什么?》这本书，不仅仅是向青少年进行科普的书籍，它同时也是向愿意学习的人们进行科普知识与科学启蒙和科学教育的书籍，为提高整个民族素质，都是一本很好的书。

知识的获取是需要一个漫长的过程的，只要有学习的信心与持之以恒的毅力，它都会多多少少给人们一个展示的平台；至少不会成为一个现代社会的科学文盲。

以上为个人观点，仅供大家参考。

知足常乐2019.4.26日于上海

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