本文目录

1. 发烧不能吃什么
2. 发烧的人能吃鸭蛋吗
3. 发烧可以吃蛋黄吗
4. 发烧的时候不能吃鸡蛋

发烧不能吃什么

发烧，也就是体温升高到37度以上，不过有时候偶然升到37度以上也不一定是发烧不同的人的平时体温都不一样，所以有的时候会好感觉不同的人手热或者手冷，感冒后因为身体需要杀菌所以会升高体温，小孩子也容易发烧，不过我看到现在持续性发高烧可能是某些重大疾病的症状，需要各位朋友注意。对于退烧这种事情，外国人和中国人的应对方法差别大，因为大家对发烧认知不同而导致一些我们看他们做事很奇怪，他们看我们也一样，我在一些新闻上看到外国人如果有孩子发烧会把他放到屋外进行物理降温，我们一般采用化学类方法来退烧，比如去医院打针或者输液，我自己小孩子发高烧的话一般都在半夜然后爸妈就带去输液，然后医生会嘱咐吃清淡的东西不要辛辣刺激的东西，是因为人体发烧的需要集中力量对抗病毒，所以消化能力下降，建议吃点粥，然后鸡蛋因为蛋白质丰富会产生热量也不要吃，吃辣椒辛辣类的东西本身就会导致体温有点升高，发烧的时候吃不利于退烧，也不要喝冷饮刺激到肠胃让身体更难受，喝点热水或者温水，也不要喝浓茶因为喝了话容易导致睡不着影响睡眠而导致病后休息不够，建议喝点苦瓜汤，可以吃点粥类食品，然后室内保持通风多吃青菜，喜欢的朋友可以点赞一下。

发烧的人能吃鸭蛋吗

发烧是疾病的症状，常见的发烧的原因是感冒，病毒感染导致的发烧。要补充机体的能量，多吃蔬菜和水果以补充维生素，可以吃高热量，高蛋白的食物，因此发烧时可以吃鸭蛋的。

发烧可以吃蛋黄吗

发烧可以吃蛋黄的，因为蛋黄含有大量的蛋白质营养物质，可以提高自身的免疫能力。但是发烧最好不要吃辛辣刺激性食物，因为这些食物有可能加重发烧的症状。发烧最好多吃一些蔬菜水果等维生素含量高的食物，平时注意休息，注意多饮水，这都有利于发烧的恢复。

发烧的时候不能吃鸡蛋

本文专家：北京积水潭医院营养科主任赵霞首都医科大学宣武医院感染疾病科主任医师李全瑞北京中医药大学教授王玉英

感冒发烧了想补充营养，经常能听到“发烧不能吃鸡蛋”的说法，理由是“鸡蛋蛋白质含量高，发烧吃鸡蛋会使体内热量增加，导致‘烧上加烧’”或者是“鸡蛋是凉性的感冒发烧的时候不适宜吃”。那么，发烧究竟能不能吃鸡蛋呢？答案是：能！从营养学角度说，食物在消化、吸收及代谢转化的过程中，确实会额外消耗能量，同时增加体热外散，也就是食物热效应。但食物成分不同，所产生的热效应也有差别，其中发热所散发的能量大约占所含蛋白质能量的30%。根据中国居民膳食指南中的推荐，鸡蛋的食用量为40-50g／天，一颗鸡蛋的重量大概是40g-60g左右。蛋白质含量为6~8克，在体内转化为约25~30千卡的热量，30%也就是7~9千卡，而且是缓慢释放，对人体温的影响是微乎其微的。此外，鸡蛋是平性的，不凉也不热，从中医角度来讲也不会加重发烧。专家介绍，发烧时身体的能量消耗比平时大，更要注意补充能量和营养，可以适当食用1~2个鸡蛋。不过，发烧时消化功能会受到影响，炒、油炸、油煎的吃法不可取，最好选择清水煮鸡蛋，或者蛋羹、煮蛋花汤等方法。本文参考资料：①《央视财经》2016-07-09《吃鸡蛋会加重感冒发烧？真相是可吃一到两个》②《健康时报》2017-02-17《发烧不能吃鸡蛋纯属夸张》

编辑：齐钰

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