本文目录

1. 游泳是什么原理，为什么有人会游泳，而有的人却会淹死
2. 如何克服对于学游泳的恐惧
3. 每天娃泳1000米，有什么不好的地方
4. 我现在每天坚持游泳一小时，有人说这样会造成体内湿气重，对吗

游泳是什么原理，为什么有人会游泳，而有的人却会淹死

游泳的原理说大一点是流体力学，说小一点是浮力。下面我通过受力分析，简单探讨一下。

我们以葫芦娃为例，假设高度方向不变，人体平衡。向下的重力与向上的浮力大小一致。这时候，人真的不动的话，浮力是不够的。因此，需要手脚“踩水”，来提供额外的向上的作用力，如下图。

问题来了，踩水时，手脚来回运动。踩下时，水的力确实向上，但是抬腿时，水的力却是向下的。这样来回踩水，整体而言并没有多出来的向上的力。这究竟为什么呢？

来回踩水，向上的力如何保证？这就是会不会游泳的区别。会游泳的人踩水时，脚底正向下，速度也很快。这时，相当于水流向上，从而脚底受到向上的力。而当抬脚时，脚尖尽量绷直，减少受力面积，此时水流相对向下，几乎流畅，脚受到的力变得很小。如下图所示。

会游泳的人，入水后会自己调整姿态，分得清上下。因此，可以及时冒出头，不至于被淹死。

而不会游泳的人，入水后缺乏经验，惊慌失措。手脚并用，但是方向可能反了，只会往下沉。

淹死的人多是会游泳的，因为不会游泳的人不会下水。

如何克服对于学游泳的恐惧

多让学员体会身上有水，尤其是脸上，多练习洗脸的动作，然后再憋气。憋气行走，跳跃，都可以。体会，多接触水就好了。

每天娃泳1000米，有什么不好的地方

每天游泳1000米的话，没有什么不好的。相反游泳是所有运动项目当中是最好的运动。

游泳是一个非常好的运动项目老少皆宜，对身体没有一点的伤害，不像有的运动项目会对膝盖、骨骼造成一定的伤害，每当我们进行游泳时，水流会对身体以及器官产生一定的压力，这样就会起到非常好的按摩作用，长期坚持游泳还可以增加我们的肺活量，促进我们身体的新陈代谢。

另外，通过游泳还能起到塑造我们的体型的作用。向我们看到的游泳运动员，他们的体型非常的美，这就是长期训练带来的结果。所以说游泳是一项可以说是十全十美的运动，假如坚持游泳的话，会收到意想不到的惊喜。

我现在每天坚持游泳一小时，有人说这样会造成体内湿气重，对吗

好习惯，加油坚持。。。游完了身上的水一定擦干，再穿衣服。头发也吹干，若冷了，回家喝点姜汤鸡蛋汤。。就可以了

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