本文目录

1. 为什么不建议养狗，有什么坏处吗
2. 健身不练有氧有什么后果
3. 为什么有些人说最好不要找健身的女人
4. 健身行业有前途吗

为什么不建议养狗，有什么坏处吗

住楼房就应该禁止养狗！养狗不要住楼房，去住乡村、去住独院别墅。住楼房不养狗，养狗不要住楼房。犬声吠吠、处处狗屎狗尿、电梯里都是寄生虫跳蚤、攻击小孩老人、伤人事件频发。不要让养狗人的私利而严重影响周围人民的正常生活！

健身不练有氧有什么后果

有氧并不是健身的每个阶段都需要训练的。

对于减肥者来说，有氧训练是主角

对于增肌者来说，有氧训练是配角

对于健力者来说，有氧训练是死跑龙套的……

这样说能懂了吧亲？

先说减肥人群：

减肥，就是要把脂肪从身体里排出

所以选择的运动项目一定是消耗性的

有氧训练恰恰就是消耗性运动的一咖，既有效又安全

当然，身体本来素质非常好的减肥者，可以使用类似HIIT或者是tabata这样偏力量的模式进行减脂

再说增肌人群：

增肌，本身就是需要摄入的热量大于消耗的热量，才能达成肌肉的生长

那么这个时候做有氧运动，就等于一边增肌，一边在减脂

而身体并不能很完美的控制热量的收支，以及分配的部位

有时候一个不小心，就把肌肉和脂肪一起消耗掉了

这是很令人心疼的

所以增肌人群一般都是在一个增肌期后，集中几个月去减脂

最后是力量举：

力量举运动员，看重的是单次动作可以负荷的最大重量

这里边对于绝对力量的要求占比很大

同时因为单次运动仅仅需要几秒钟时间，所以并不需要特别强的耐力以及心肺循环

他们消耗的能量主要是ATP来提供，而不是氧气和脂肪

因此，力量举选手仅仅会在心肺功能是短板，或者身体重量太大，为了降低比赛级别的时候，才会偶尔做有氧

其它时候，力量的重要性永远高于耐力

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因此，假如你只练力量，不做有氧的话

你会成为一个爆发力型的健身者，但是身材的线条未必有多美丽

希望有帮到你。

为什么有些人说最好不要找健身的女人

这个问题我是看了评论后想来回答的。

先说一下我自己，2016年元月开始健身，刚开始三个月每周上三节私教课，六天在健身房，现在基本上每周三天在健身房。

近四年内无论是下雪还是酷暑都在坚持。

效果：收获了马甲线，体重从120斤减到105斤，体脂从30%减到21%。身材好了，穿衣服好看了，身体毛病好了，人更自信了。

大家都说我比实际年龄年轻10多岁。健身三年多，也交了很多喜欢健身的女性朋友，了解自己，也了解喜欢健身的女人。

我觉得健身的女人有以下几个优点：

1.健身的女人很自律，自律的女人做事情能坚持，对待感情也专一。

健身的女人都超级自律，她们认准的事情，就会努力坚持下去，不会三天打渔，两天晒网，不会受外界的影响而轻易改变。

所以健身的女人对待感情专一，她们轻易不会爱上一个人，但是她们一旦爱上你，就会认定你，不会移情别恋，不会朝三暮四，朝秦暮楚。

2.健身的女人身体好，饮食健康，作息规律。

健身的女人对饮食要求高，会自己做健身餐，不吃垃圾食品。她们作息规律，不会熬夜，注意休息，所以她们身体好，不容易得病。

不象有些年轻人，喜欢大吃大喝，烟酒不离，每天熬夜玩游戏，年纪轻轻的就疾病缠身，特别是糖尿病、颈椎病越来越常见。

3.健身的女人很简单，不作不妖，相处起来很容易。

都说“女人心，海底针”，可是健身的女人不会把时间花在复杂的事情上，她们思想都很单纯，不会作，喜欢就喜欢，不喜欢就不喜欢。你和她在一起相处很放松，不用费力去讨好，也不用费心思去猜她的心思。

4.健身的女人能永葆青春，永远充满活力。

健身的女人经常运动，所以身材好，心态好，身体好，她们比同龄人看起来更年轻，更有活力。有这样一个女朋友，你也会感到自己年轻充满活力。5、健身的女人省钱，不会乱消费。

健身的女人身材好，不用花钱去减肥，健身的女人经常出汗排毒，所以皮肤好，不用去美容院做护理，不需要买太多的昂贵的化妆品，护肤品。

健身的女人只喜欢买健身装备，不会花太多钱买名牌时装，鞋和包包。

健身的女人不会天天买零食，她们喜欢自己在家做饭，不会经常下馆子。

6、健身的女人热爱生活，热爱家庭，有责任感。

健身的女人都是热爱生活的女人，她们更懂得积极生活的意义，懂得爱和珍惜，所以她们更加热爱家庭，热爱丈夫和孩子，会努力付出，对家庭有责任感。

健身女人的优点还有很多，为什么有些人说不要找健身的女人？

我觉得这些人不是不想找健身的女人，而是健身的女人看不上他们。

想追健身的女人？请站直了，眼睛向下看，你看到的是自己的脚还是自己的将军肚？

想追健身的女人？你有腹肌吗？有胸肌吗？有人鱼线吗？

健身的女人对身材要求特别高，她们看不起放任自己横向发展的男人，连自己的身材都管理不了的男人，还能做什么？

想追到她们，首先你得拥有和她们相配的身材。

而那些说健身女人爱打扮，不顾家，花心等等的人，我只能说也许有少数女人是这样，但这并不能代表大多数健身的女人。

某一些人因为高攀不上健身的女人，就只能想当然地去诋毁她们、批判她们，通过这样来掩饰他们吃不到葡萄就说葡萄酸的心理。

这是一种悲哀。

健身的女人是宝，你如果能有一个健身的女朋友，就好好珍惜吧，那是你前世修来的福气。

健身行业有前途吗

健身行业的潜力是非常大的，但有可能你去开家健身房的话未必会赚到钱，因为健身行业确实你要懂才可以，然后这里面存在很多的销售模式，你要有自己的销售团队，要有自己的教练团队，还要有自己的经营方式，这样才可以赚到钱。其实健身是要让别人养成习惯才可以的，大家现在对这个健身习惯还不是特别的注重，因为有些人就觉得自己跑跑步就可以了就不想去健身房里面花钱去锻炼。所以让大家养成健身习惯的话，不是一朝一夕就可以养成的，然后但是未来还是有前景的，但是要等大家都养成了这个习惯才可以。我觉得未来健身行业的话是非常有前途的，因为现在大家对大健康的意识越来越注重了然后对自己的健康也是越来越注重了，就是还没有完全的养成习惯，等大家完全养成习惯的时候就会去健身房健身了，到那个时候健身房肯定是很赚钱的。

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