本文目录

1. 写下你吃火锅时必点的五个菜
2. 什么蔬菜都可以涮火锅吗
3. 用，电饭锅做火锅有什么坏处啊
4. 为什么火锅吃娃娃菜是苦的

写下你吃火锅时必点的五个菜

我吃火锅时必点的五个菜名即，五花肉，菌菇，鱼丸，黄豆芽，肥肠。这样吃起来感到很输服，同时也感到很爽快。

什么蔬菜都可以涮火锅吗

无论严寒还是酷暑，涮涮火锅都是件美事，如果能够均衡恰当地搭配各种食物的比例，那就更是既美味又营养的选择了。比如涮食适量的、不同种属的肉类，添加足够的蔬菜、菌藻类和豆制品等。

火锅里的原料并不是肉类统一天下，肉类虽好吃有丰富的蛋白质和脂肪，但从营养均衡的角度来讲，蔬菜也发挥着举足轻重的作用。几乎所有品种的蔬菜都可以与火锅和谐相处，但其中对身体最为有益的当属绿叶蔬菜。绿叶蔬菜可以供应维生素C和胡萝卜素，也能部分消除大量吃肉带来的种种不利影响。例如蔬菜中的纤维素可帮助打扫肠道中黏附的脂肪和蛋白质代谢废物，还能减少脂肪和胆固醇的吸收。按照膳食平衡的原则，吃一份肉类，至少需要两份蔬菜与之搭配，而且最好一边涮肉一边涮菜同时吃。白菜、生菜清爽可口，有清火去腻的功效；冬瓜、笋瓜和黄瓜具有减肥消脂的作用；油菜、鸡毛菜、油麦菜、茼蒿、豆苗、豆尖等都是营养价值极高的绿叶蔬菜，能提供大量维生素C和维生素B2。绿叶菜中的胡萝卜素在肉汤中脂肪的作用下，可以被人体充分吸收，对抵抗衰老十分有益。

但是，并不是所有种类的食物都可以涮着吃，有的食物跟肉类或豆制品一起涮，会产生具有营养拮抗作用的物质，甚至会影响健康。这些食物主要是含草酸过多的植物性食材，比如菠菜、苋菜、竹笋、茭白等。在涮火锅的时候，菠菜、苋菜等蔬菜。将草酸溶解在了水中，这时如果还要涮食牛羊肉和豆制品这些富含无机盐、血红素铁和钙的食物，在锅中很可能结合成一些人体不容易吸收的草酸铁和草酸钙。所以涮火锅时，不宜选择大量菠菜等含草酸的蔬菜，而且它们汆过的水也不宜食用。

张帆营养学博士

用，电饭锅做火锅有什么坏处啊

用电饭锅做火锅的话，省心的话会比较的慢，而且的话嗯，你吃饭的时候嗯，会等很长的时间，再一个就是电饭锅，如果当火锅用的话，再做做饭的时候会有一股味道，并且的话很容易减少电饭锅的使用寿命，所以建议我们专业的去火锅，这样的话会比较的方便

为什么火锅吃娃娃菜是苦的

因为娃娃菜已经坏了

正常的娃娃菜并不苦，放到火锅里面吃起来会特别的好吃，你这种情况就是娃娃菜已经变质了，不要再吃了，直接扔掉吧

关于本次为什么火锅吃娃娃菜是苦的和火锅不建议点的菜的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。