本文目录

1. 脸色太黄了，怎么美白
2. 怎样化妆化淡妆的步骤是什么呢
3. 油性皮肤怎样避免油腻
4. 怎么打粉底不起粉

脸色太黄了，怎么美白

内养是根本，外护是防御

前几年我的脸一直处在暗黄的状态，一直以为那是“黑”

直到前年有一天我洗完澡，站在镜子前臭美，我感到有些不对劲，我的脸和身上的肤色对比有明显的色差！

而且腿还算白，可脚底板儿却也是黄的，我还查过不贫血，肝脏也没啥问题，为毛还是很黄？？

而且不是黑与白的色差，脸部是黑黄黑黄的，说不上来的颜色，总之显得人特别老。

我当天晚上就开始对美白进行了科普，这一入坑就是3年...

刚开始也是摸着石头过河，白白往里扔了好多钱，好几次都自暴自弃了，直到我遇到了喜欢的男生，又重新燃起了我的斗志！帅哥哥怎么会喜欢我那个黑黄的样子o(╥﹏╥)o

然后我又行动了起来，这次我真的做到了！

没图没真相，上图！

好人做到底，我不是来嘚瑟的，经过3天里的空闲时间，我终于码好了！

（最终效果因人而异有其他见解的可以写在评论区一起讨论别杠我不喜欢您请划过脸大脾气更大）

丑话说在前面：本文只针对后天变黑、暗沉的皮肤，天生黑的我暂时还没有做好功课，等后续我努努力，在帮你们解决哈~

一、脸部暗沉的原因

1.缺乏水分可导致脸色发黄

2.没有做好防晒工作，紫外线常年照射

3.老废角质堆积

4.熬夜，作息不正常

5.血中含氧下降（营养不良、偏食）

瞅瞅自己满足这以上5个条件不？既然满足了，你不变黄天理难容！

二、改善暗沉的雷区

我们作为“美白路上”的初生牛犊，难免会有一些不良商家，无德之人出来给我们一顿大忽悠，这个真没办法，不能怪我们笨，只怪敌人太能忽悠

总之，记住一句话：勿跟风！！！

1.一夜美白产品

不怕你们笑话，我真的买过...

当时在抖音上经常看到一些网红推荐美白面膜、美白洗面奶、美白霜之类的东西，确实挺管用的，用完了当天就觉得面部提亮了一个度。

后来混了好久光光和青雀这些成分党乎圈之后，看那些美白产品都是含有二氧化钛或者是氧化锌，这两种成分除了是物理防晒剂海外，也是化妆品中的白色着色剂。

说是能排出黑色素，其实是在面部附了一层白色着色剂，这才充分解释了为什么使用之后面部会立即提亮。

这种东西，谁买谁吃亏！别觉得当时挺好用的，等时间久了，爆痘就会找上门！

2.白醋洗脸美白

笑死，白醋又来了，之前看到有人说过白醋可以去鸡皮肤，白醋恐怕自己都不知道自己这么万能吧？

醋呈酸性和腐蚀性，长期用白醋洗脸，会让皮肤表面角质层越来越薄，也就是说会变成敏感肌！

3.喝柠檬水可以美白

柠檬水中确实含有大量的VC，但食用后会经过胃酸分解，真正运用到皮肤上的很少，美白效果不明显。

我之前连续一个月喝柠檬水，除了牙酸也没什么变化...不要轻易尝试，我现在都不敢吃太凉的东西了o(╥﹏╥)o

4.美白成分浓度越高越好

我愿称这种人为“伪成分党”，浓度越高刺激性越大！

如果你非要用，那请建立耐受，否则会有烂脸的风险...

5.珍珠粉美白

珍珠粉的主要成分是碳酸钙（也就是石灰石）和角蛋白（指甲和头发主要都是角蛋白）

我从来没听说过石灰石和指甲、头发磨成粉敷在脸上或者口服可以变白，我只会觉得恶心！

所以市面上绝大多数的珍珠美白产品可以说都是智商税

黄气是“渐渐的事”

祛黄是“天天的事”

美白是“坚持的事”

所有的逆袭都需要坚持，经常三天打鱼两天晒网的姐妹可以出去了，神仙都救不了你！

三、改善暗沉的有效区

1.内服美白

是药三分毒，所以别担心，我不会给你们推荐药品的！

①多喝热水，热水烫嘴

我认真的！女孩子保暖一定要做足，长期冷着自己的话不仅会体寒，还会导致血行不畅，面部长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤没有生气

所以把早起的第一杯凉白开换成热水，不仅能减肥，还能排毒！

②黄芪枸杞玫瑰花茶

中宁枸杞：含有很多维生素、胡萝卜素，有明目的功效，能够缓解眼部疲劳，抗衰老黄芪：补气升阳、利水消肿等功效，具有促进胃酸分泌以及治疗胃炎的作用，还可以改善心脏功能以及辅助降血糖、降血压和田玫瑰：平衡内分泌，补血气，经常喝可去除皮肤黑斑

炖煮方法：煮开水后直接放黄芪+枸杞+玫瑰花，炖煮10分钟就可以了，其实保温杯泡也可以，但我总怕泡不开，所以每次都在家煮好了拿保温杯装着~

基本上午11点弄好，到下午喝3次，就可以倒掉这些......之后就喝点白水就好。

③红枣枸杞水

我是跟着范冰冰学的！

这个比较方便，每次用保温杯泡开就好啦

将枣掰开，枣核取出，因为枣核比较容易上火

再放十几颗枸杞，冬天的时候可以加一勺姜粉或者加几片姜片~

2.做好清洁，避免旧角质堆积

角质没有清理干净，只会造成全部的护肤品都在对旧角质进行保养，所以用再多的护肤品也没用！

而且如果皮肤的旧角质没有正常的代谢掉，就会堆积在皮肤表面，同样也会让黑色素难以代谢，这种情况的肌肤暗沉，可能会伴随着毛孔增大，油脂分泌过旺的问题出现

但是也不要以为皂基类的洗面奶清洗的干净就长期使用，长期使用会破坏角质层！

偶尔用一次还是可以的~

我个人认为氨基酸的洗面奶虽然温和，但是清洁力对我这个T区大油田来说清洁力实在是不够，但我脸颊有很敏感，又不敢经常用皂基。

经过我的摸爬滚打，终于发现了一个新成分——APG，简单来讲就是比纯皂基的温和很多，比纯氨基酸的清洁力要强，是一种敏感肌也可以使用的成分。多看书懂得多啊~

不过含这种成分的洗面奶比较少，我现在用的是Tlab氨基酸洗面奶

它是氨基酸+APG复配表活，不过用手起泡能力不是很强，买来的时候送了一个起泡网，很好用！打出来的泡沫很绵密，涂在脸上感觉把毛孔里的脏东西都吸走了~洗完脸也不会感到紧绷，脸颊还是感觉嫩嫩的

还有啥含有APG的洗面奶可以告诉我，我去入手！！

3.改善肤色，美白精华一定要有名字！

除了内调气色，外涂护肤品才能立住脚，当然美白产品说能立即变白的都是坑！一般要坚持使用两个月以上才能看到效果，我个人认为精华是所有护肤产品里美白效果最好的产品了，美白面膜、美白面霜我都用过，效果都不是很显著，而且我买的面霜都很厚重o(╥﹏╥)o

提到美白精华，烟酰胺作为热门的美白成分一定要登场！

代表产品：OLAY光感小白瓶

其实烟酰胺作为美白成分，单独存在的作用并不显著

所以OLAY创新地加入了酰本胺成分，完美地弥补了烟酰胺的不足，两种成分强强联合，抑制黑色素的生成，把黑色素的各个路封的死死的~

同时它的成分里还添加了活性VC和矿物透因子，每次渗透肌底都能抵御糖化~要知道肌底糖化也会导致满脸黄气哦~

之前听说烟酰胺会有刺激性，但上脸我觉得蛮温和、水润的，是乳液状质地，很清透，涂抹过后一天肌肤都不觉得拔干

377在美白上也要有一席之地！

代表产品：rew净透亮白精华

377作为美白界的新宠，是活性最高的酪氨酸酶（促进黑色素生成的物质）抑制剂，拥有出色的亮肤功效，易于渗透角质层，能够均匀提亮肤色，增强肌肤光泽感，温和型要比曲酸强，另外它的功效是曲酸的22倍！

REW成分里还加入了VC衍生物+玻尿酸，改善皮肤暗沉的同时又可以为肌肤锁住水分，防止肌肤老化~

上脸不会黏枕头、黏头发，还是很轻薄的，使用感我认为是美白精华的重要要求，毕竟每天使用的东西，如果用起来不舒服，效果再好都白搭

我是用了一瓶半左右明显能看出来脸色改善了，整个肤色都被提亮了一个度

我买之前看到有好多人刷酸都在用它，因为我肌肤敏感所以还没尝试过刷酸...等我建立耐受之后尝试一下再来跟你们汇报！！

VC/VC衍生物可是美白界的老朋友了！

代表产品：科颜氏淡斑精华

VC衍生物稳定性比较高，而且要比纯VC刺激性小，相对温和，不用避光，可以防止黑色素狙击，还可以还原已有的黑色素沉淀

另外科颜氏还添加了5％的玻色因，是欧莱雅专利成分，可以解决表皮美白，强韧肌底，不容易敏感，从真皮层抵制黑色素。

质地是比较清爽水润的，渗透很快，对油皮也很友好，四季都可以用的一款精华，涂完它再上一层面霜也不会觉得厚重，我一般都是早晚各涂2滴管~

4.防晒很重要

如果你尝试了内调+外用精华还是没有得到改善，那看看你是不是没有认真防晒？

防晒是所有美白的重点和前提，紫外线是皮肤老化的元凶

防晒分为：硬防晒、化学防晒、物理防晒、物化结合

①硬防晒：遮阳伞、防晒面罩、防晒衣、冰袖、面罩

硬防晒第一件就是伞！不管是伞还是面罩还是衣服，最好都去实体店买带有SPF数值的，如果你买的是几十块钱的未带防晒指数标识的，基本可以扔掉了或者当个外套穿，它是没有真正的防晒能力的！

防晒面罩一定要选择能遮住脸的，不过个人觉得带了防晒面罩还得涂防晒带遮阳伞，有点麻烦，只有骑车的时候才会带~

懒得我5个面罩4个都脏了才一起洗，连我家猫子都看不过去了。

②化学防晒

(1)理肤泉大哥大防晒霜

内含酒精，敏感肌绕道不要尝试了！

不过它的肤感没有安耐晒油腻（个人觉得）

高倍防晒力不仅适合日常通勤，出去旅游也可以带着它

上脸的时候不能揉搓，顺着一个方向抹匀，不然会有搓泥的情况出现~

(2)欧莱雅小金管防晒

同样也是高倍防晒

小金管使用了欧莱雅家专研30年的麦色滤防晒科技

成膜速度还是很快的，但我觉得会有一点油，成膜之后扑一层散粉就ok了~

后续化妆也没有卡粉、浮粉的情况出现，可以直接作为妆前乳

③物理防晒

(1)ELtaMD防晒乳

纯物理防晒力，以氧化锌和二氧化钛微珠，不含酒精和香精，敏感肌也可以使用

上脸会有一点假白，过一会儿就变得很自然了，我用起来会觉得有一丢丢提亮肤色的效果，它是无油型的，使用起来还是蛮干爽的，防晒力对于日常通勤绝对够用了，成膜速度还是比较快的，不过后期不涂散粉的话容易出油~

(2)珂润防晒乳

珂润家一直针对敏感肌定制护肤品，敏感肌在换季时可以尝试一下这款

各种无添加，使用起来更放心，成分里含有一些镇静舒缓的成分

我第一次用它的时候就闹了个笑话，我不知道它是摇摇乐质地的，没摇匀就往脸上涂，结果整个一“猪刚鬣”

后来看小红书才知道摇匀才能上脸，果然第二次的使用感好太多了，同样是上脸会有假白的情况，过一会就自然了，成膜速度有点慢，但能从视觉上弱化毛孔、淡化黑眼圈

③物化结合防晒

韩国tinanik防晒

同样也是一款物化结合的防晒，防晒指数很适合通勤

上脸成膜没有那种油腻的厚重感，有点雾面控油的感觉

集隔离与防晒于一体，上脸涂开就能自然提亮肤色，成分里还添加了烟酰胺的成分，防晒的同时还能美白~

我不许姐妹们做黄脸婆，也不想你们再因为面部肤色纠结粉底液的色号

只有皮肤底子真的变白了，素颜才会有底气！

怎样化妆化淡妆的步骤是什么呢

在学习化妆前我们先了解一下化妆的步骤：

洁面—化妆水—眼霜—精华—乳液—防晒（以上为基础护肤）—粉底—遮瑕—定妆—画眉—眼影—眼线—睫毛膏—腮红—唇妆

接下来爱美的小仙女一定要仔细看哟，欢迎给小九留言~

从洁面开始：选择适合自己的护肤洁面用品。

化妆水：用化妆棉沾满化妆水擦拭整个面部，起到二次清洁的作用，有效的补充皮肤缺失的水分，调理角质层，使肌肤更好地吸收。

精华液：在化妆水之后，马上擦拭营养成分最高的精华液。精华液的分子是非常小的，所以能够很快的渗透到皮肤的里层，达到护肤的效果。

眼霜：眼霜只需要用在眼周，这个顺序是约定俗成的。之前所有的护肤品，都是避开眼周的，因为可能会产生脂肪粒。

乳液：乳液一般都是水和油混合的乳化剂，所以，可以为皮肤补水保湿。之前的步骤，都需要乳液来稳定住，否则很容易就从脸上挥发了。

防晒：基础护肤的最后一步。无论是阴天还是晴天，室外都有很多紫外线，防晒霜是365天，天天都需要使用的。

平日通勤建议选择SPF30的防晒霜就够了。如果外出海边或者曝晒，要选择SPF50的防晒霜。

先用粉底刷或手指将粉底液均匀涂到脸部的边边角角（扁刷顺着脸的纹路刷，平头刷打圈刷）

之后，再用喷雾将海绵粉扑喷湿，在脸部点涂，使粉底液融合于自己的皮肤上，粉扑可以吸收一部分粉质，使得皮肤自然的光泽感透出来（新手用葫芦棉比较顺手）。

时间充裕的话可以在脸部多点一会儿，在鼻翼部位轻轻按压，眼周等部位小心点涂，并检查是否有遗漏。

在上完底妆后，脸上的痘痘/痘印、黑眼圈、色斑暗沉、红血丝还比较明显的话，那就需要用到遮瑕了。

中性色遮瑕可以遮盖任何基本瑕疵。

绿色遮瑕可用于遮盖痘痘、红血丝。

黄色遮瑕可用于遮盖黑眼圈、青血管。

紫色遮瑕可用于遮盖脸部暗沉黄色的瑕疵。

上定妆粉的正确步骤：

以粉扑沾取适量的定妆粉，轻拍和按压，千万不要使劲往脸上搽，不然容易在上定妆粉的时候将隔离霜、粉底液这样的底妆擦掉，而且会破坏肌肤角质层的健康。

粉扑要勤洗，不然很容易堆积细菌造成肌肤问题。

选择自己脸型适合的眉形

确定好自己适合哪一种眉形之后，可以先用眉笔定点画出一个大概的轮廓来，轮廓外的是要修掉的。

小九Tips：

眉头：一般与内眼线在同一直线上，如果眉毛长得超过了这条线，记得修掉，因为两眼眉头距离过近，会让人觉得不够明朗。

眉峰：一般从鼻翼到眼球外边缘连线延长线上

眉尾：在从鼻翼到外眼角连线的延长线上，一定不能低于眉头，不然就会变成无精打采的八字眉。

如果实在觉得自己手残，建议去美容院先修一次，修一次可以管用挺久的。之后再怎么画都不会特别难看，哈哈~

通常眼影的选择与心情有关。什么样的心情，搭配什么样的衣服，出席什么场合，眼影的选择也会不同。

日常眼影画法：

首先，棕色眼影或者香槟色眼影大面积打底。

其次，随便拿个什么颜色沿着睫毛根部划一道，不超过双眼皮，然后眼尾重复加重就可以了。

想可爱，叠加粉红色；

想耀眼叠加有大亮片的眼影；

想省事，黑色眼影湿着用直接省略眼线；

想安全，大地色系随便你折腾。

第一步：夹眼睫毛（使内眼线暴露出来）

这一步对于初学者来说很关键，夹翘了睫毛后内眼线就容易露出来，变得容易画了。

第二步：画内眼线（提高眼部对比度，强化眼神）

?镜子放在脸的下方，头稍后仰，像下图一样露出内眼线让自己看到。

?用点描法来填充睫毛根部的空隙，一点一点填，然后再用笔把它们描均匀。

通过刷睫毛膏，可以让睫毛变得又长又翘，起到调整眼型的作用，甚至让你的小眼睛瞬间变大。

睫毛膏的详细步骤：

1.拿一个小纸板或者卡片或者纸巾叠小块垫在眼皮上

2.刷睫毛膏。轻轻地由睫毛根部向睫毛尖以“Z字”路线刷，效果不明显再重复～

小九Tip：垫小纸板可以防止刷到眼皮上，刷Z字可以最有效防止刷成苍蝇腿。

色号的选择：

深色配深色-浅色配浅色

冷肤色配粉色系-暖肤色配橙色系

小九Tip：注意和你的口红颜色要在一个色系，别一个粉的一个橘，会很奇怪。

位置的选择：

打腮红的时候笑一笑，然后把腮红打在鼓出来的苹果肌附近。

形状的选择：

下面这个是最基础安全的形状，适合所有脸型和人种。它会强调你的苹果肌肌肉分布。是最自然的潮红位置。

涂口红的技巧：

先画下嘴唇中间的位置，然后把下唇边缘的位置小心地补好。

然后抿一下，抿的时候一定不能是随随便便抿一下，一定要把上下嘴唇完整地贴合在一起抿，把之前在下嘴唇涂的口红全都抿到，这样抿完之后，你的上嘴唇边缘就会有非常流畅完整的口红了。

最后顺着上嘴唇已经抿好的唇线，把唇峰补齐就好了。

这个方法的原理是下嘴唇比上嘴唇要好涂，上嘴唇有了基础的边缘之后，顺着边缘画也会非常顺利。如果出现唇上的口红看着很突兀很奇怪的感觉，就用棉签把唇线轻轻擦掉一点，让唇线模糊起来，就会自然很多了。

油性皮肤怎样避免油腻

运动：可以通过流汗排出毒素

饮食：尽量清淡点，（我平时出去吃饭，都会交代不要放一些调料）

补水：外在就补水的产品，内在就多喝水

睡眠：尽量不要熬夜，不管做什么，记得要睡好觉

心态：多出去走走，看看，放松心情，压力不要太大

营养：不是吃荤或是吃素有一定会有营养，多补充胶原蛋白

吃的用的，只要选对了，适合自己的就好。

有些是可以通过外在改变的，重要的是自己要去改变

怎么打粉底不起粉

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2020年04月26日

卡粉和浮粉分别分为干性和油性。

那么如何根据妆容状态分辨自己的皮肤状态呢？

干性卡粉和浮粉的形态

因为皮肤太干燥，油脂分泌的比较少，加上经常会做表情，粉体很容易干裂，露出里面原来的肤色，在眼下、额头之类的部位形成一道道肉色的粉线。这就是干性卡粉。

干皮也会因为太干而出现浮粉的状况，主要表现为脸部有一种粗糙的颗粒感，粉体挂在了皮肤的绒毛上，妆感特别重。

油性卡粉和浮粉的状态

油性卡粉和干性卡粉有一点不同，粉体会慢慢堆积在油脂分泌多的地方，形成一道道白色的粉线，或者直接在眼睛、鼻翼之类的地方堆成一小块。

皮肤油脂分泌过多，出现的浮粉的情况，像是在脸上戴了一层白色假面，一点儿都不贴皮肤，而且还冒着油光。

如果一直不管它，粉底就会让皮脂混在一起，大面积的出现融妆，融妆再进一步就会出现脱色，一部分区域皮肤原来的底色会露出来，脸部也就看起来颜色不均匀。

出现上述情况应该怎么做？

其实出现卡粉或浮粉就说明已经出现了脱妆的情况了，没有哪一款产品敢保证说带妆一整天百分百不脱妆的，好的化妆品也只能尽量延长持妆时间摆了，但往往这种功能强大的化妆品的价格也很不美丽呀，所以今天主要从化妆和补妆两个角度来讲解如何应对卡粉和浮粉的情况。

干性——万事滋润型，终极目标是打造自然光泽的水光肌

干皮化妆时

1、妆前保湿工作一定要做好，正常晚间护肤流程一样走，该拍水拍水，该上精华上精华

2、妆前乳

对于大干皮来说，保湿型绝对一生推，推荐LauraMercier和Embryolisse，这两款都比较平价。如果你预算充足的话圣罗兰超模绝密亮肌露、娇兰金钻幻彩凝露（金箔）和肌肤之玥光凝妆前霜（长管）对大干皮来说是绝对一生推的首选。

3、粉底

对于大干皮来说，粉底的用量要尽量少一点，越是厚重越是容易出现卡粉

如果觉得粉底不够滋润，可将粉底和精华混合▼

上妆时，先将粉底液挤在手背上，再用指腹蘸取采取5点法涂于面部，最后用浸了水的美妆蛋或者三角海绵（不方便浸湿的话也可以选择在接触面喷上水或喷雾）采用轻拍拍拍（千万不要涂）的方式均匀晕染整个脸部，这样的话底妆会非常的水润。

4、定妆

对于干皮来说，用定妆喷雾代替散粉会好太多，干皮用粉质定妆很容易放大肌肤的干燥状况，产生浮粉的现象。喷雾绝对是干皮妹子的福音，还不会削弱光泽感。

没有定妆喷雾的情况下用散粉也是可以的，但只需要用散粉刷轻轻扫过易出油的部位即可，上脸之前记得将刷子上的浮粉抖掉。

干皮补妆时

先用棉签或者化妆棉蘸取乳液将卡粉部分擦拭干净

再用乳液进行保湿打底，最后用海绵或美妆蛋轻拍粉底液进行补妆。

注意，这时候已经不需要再进行定妆了。

油性——万事清爽型，终极目标是打造高级的哑光肌

油皮化妆时

1、妆前保湿工作，稍微拍点水就可以了，乳液什么的最好不要涂，除非是真的非常清爽型的，或者你一定要进行妆前护肤的

2、妆前乳

油皮千万不要触碰滋润型的妆前乳，否则你的妆容在出门前就已经处于泛油的状态了。

平价款推荐Sofina控油瓷效妆前乳，土豪可选CPB光透妆前乳、Hourglass矿物妆前乳

3、粉底

粉底也要选择清爽型的，上妆手法同上

这里有个小tips，上完粉底液之后用沾湿的海绵或美妆蛋干净的一边轻压脸部，吸取油分，也使底妆更服帖，手法一定要轻，不然底妆都给吸走了。

4、定妆

4.1如果你出油并不是特别多，可先用散粉刷涂在整体较大范围的部分，再用自带的粉扑涂抹，集中在容易出油的部分，用粉扑按压，因为只用刷子的话，妆效会很柔和，虽然好看，但是定妆粉的粉粒覆盖在汗毛上，如果受到外部环境或出油的时候，会很容易脱妆。

4.2在出油严重的夏天，非常推荐烘焙定妆法

上好底妆之后，豪气地将散粉倒出一部分抹在易出油的部位，然后静候5-10分钟~这个过程就是“烘焙”的过程，之后再用刷子扫掉多余的散粉，注意一定要扫干净~

烘焙期间你可以去做其他的事情，比如画眉眼，搭配衣服，整理包包等。

油皮补妆时

1、清除汗渍（没有汗渍的话可直接调至第二条）

2、用美妆蛋轻轻按压泛油的部位，让混入油脂的粉底贴合皮肤。

3、然后再用干净的海绵或者干纸巾按压，吸掉多余的油脂。

4、再重新涂上粉底液+定妆粉（同上化妆手法，不过定妆就不用那么麻烦了，采用第一种定妆方法即可）

END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！