本文目录

1. 做米饭之前需要淘米吗
2. 为什么超市喜欢把手插进米箱里
3. 有没有过一次，说走就走的旅行，体验怎么样

做米饭之前需要淘米吗

感谢邀请。

我们祖父辈那个年代，大概是60.70年代的时候水稻都不会怎么经过过于精细的加工，一些米饭其中可能还夹杂有一些麦麸、砂石，其他杂志，这些米饭有不干净的东西，所以煮米饭之前最好是淘一下米，不过现在生活水平提高了，各种食物的加工程度也随之提高，水稻、小麦粉也不例外，现在的水稻和小麦粉经过精细加工都成了精白大米、精白面粉，失去了以前的麦麸成分（也就失去了很多膳食纤维成分），包括部分矿物质、维生素B族，营养流失较多，所以，如果在煮米饭之前还要淘米的话，会让营养流失更多，我们吃的米饭基本上只剩下淀粉了。现在的米饭经过去杂、加工、淘洗、包装，已经很干净了，其实不用我们再刻意去仔细淘米。如果是在米粮点单独买的米也不用过度淘洗，只要其中没有杂质砂石的话，稍微淘洗一下就可以了。

煮米饭最好也在其中加入一些粗粮杂粮，薯类颗粒之类的，这样可以补充损失的营养成分，特别是膳食纤维、B族维生素，还能够增加更多矿物质的种类，补充营养。膳食纤维是一种无法被肠胃消化的物质，摄入富含膳食纤维的食物能够减缓餐后血糖的上升速度。目前的精白大米食用后，由于过于精细，因此其中的淀粉易转化为葡萄糖，葡萄糖也更容易被吸收，因此很容易让餐后血糖飙升，如果加入了这些粗粮食物的话，能够得到很好的改善效果。

为什么超市喜欢把手插进米箱里

其一是超市的大米一般都不会加盖盖子，给了进入超市者直接将手插入米中的条件。

二是白花花的大米一粒粒整齐的堆放在米箱中，会给人一种很想去碰一碰的视觉和思维刺激。

三是将手插入米中确实会收获一种比较解压的感觉，所以大家都喜欢把手插入米中。

有没有过一次，说走就走的旅行，体验怎么样

谢谢邀请。

说走就走的旅行！我感觉很好。工作了一辈子，刚有可以自己说了算的时间，可以说走就走，到以前工作时想去而没有时间去的地方，放松心情，了解各地不同地理文化、风土人情、特色美食，增长知识，开扩眼界，欣赏沿途风景。

我特别喜欢自驾游，车随心动，说走就走，想停就停，每到一处，都有一种不同的新感觉、新体验。

我同老伴去年自驾游了16个省区，包括18天的西藏自驾之旅，感觉非常好。

为什么超市喜欢把手插进米箱里和超市米堆怎么弄好看的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！