本文目录

1. 怎么培养听音乐的内心境界
2. 考试时脑子不清晰怎么办
3. 怎么教孩子拍球
4. 面试时怎样调整好自己的心理状态

怎么培养听音乐的内心境界

音乐是自己的一位知己朋友，早几年在杭州开小店。一个人的时候，各种状态都有。只有安静下来才能心情愉快，做各种事情比较轻松积极。好的一首歌曲可以调整自己的心情，唱到心里面引起共鸣。个性电台采我喜欢，推荐了许多好歌曲。听过的音乐好几千首，其中一小部分自己常常在听。听到好的音乐，仿佛身临其境心情就好了。陈思思音乐女神人美歌声甜蜜：不忘初心，美好新时代，中国????梦一直在听。王二妮音乐女神：月是故乡明，姐妹花，陕北人非常好听。云朵音乐女神：云朵，我的楼兰听得好入迷。好多音乐女神歌曲唱得好听，笑看风云，总有你鼓励，迎着风，下一季花开，刚好遇见你，刚刚开始，芬芳，我的快乐就是与你下一次相遇，我爱你中国，左手是不离右手是不弃，爱的奉献，感恩的心，音乐海洋没有彼岸，随风飘荡飞向远方。今天双休日天气晴朗，骑着电动车去紫凝山采风。一路上听着美妙的歌声，惊喜不惊喜，中国????梦，不忘初心，小猪佩奇……音乐己经是自己日常生活兴趣的一部分，不忘初心继续在一起。携手同行实现新的梦想，音乐向着快乐出发。展翅飞翔飞向新的彼岸……

考试时脑子不清晰怎么办

如果考试时脑子不清晰，可以尝试先放松自己，深呼吸几次，缓解一下紧张的情绪。然后，可以将注意力集中在试卷上，先做自己觉得容易的题目，增加自信心和动力。

如果遇到难题，先放一下，转换一下思路，可以先做其他题目再回来尝试。同时，可以试着将题目和知识点联系起来，引导自己回忆相关的知识。最重要的是要保持冷静，不要因为一时的迷茫而影响整个考试。

怎么教孩子拍球

球是孩子喜欢的玩具之一，孩子对球充满了好奇，但是，让他们真正拍的时候，就不那么容易了，球总是不听使唤，到处乱跑，而且，拍一会儿，就没有力气了，因此，我们在让幼儿拍球前，总是先问幼儿你会怎样玩，然后大家一块尝试，这样让幼儿有一种自豪感。

1、帮助孩子掌握合理的拍球方法和要点：手指自然分开、微屈，掌指适度紧张，看准球弹起的速度、方位、高度，主动“找”球，拍打球的上部，要有连续拍球意识。

2、可用以下方法培养拍球兴趣：A．示范动作要省力、熟练、节奏好；B．球大小合适，色彩鲜艳。C．多鼓励。D．合理确定新做动作的难度，使孩子容易学会，做好。

3、可用以下方法让孩子初步掌握拍球动作，发展拍球能力：

(1)用一只手（或双手）拍打放在地面或父母手中的球，可配乐或儿歌拍打，以掌握拍球手形，拍球部位，合理的拍球力度和培养节奏感。父母可自编儿歌，把发展语言能力与发展动作结合起来。

(2)向下拍打掉父母手中的球。

(3)手轻轻向上抛球，另一手（或双手）向下拍球，以掌握拍打自抛的球。

(4)和父亲或母亲面对面站立，轮流拍一球，每人拍一次。家长可以不断变化拍球的落点，使弹起的球离孩子有近有远，有左有右，以培养孩子的找球意识，发展距离知觉、方位知觉、动作幅度知觉与体位知觉，以及发展视——动协调、脑感觉整合能力。

(5)连续拍打球，边拍边数数，以发展计数能力、节奏感以及连续拍球能力。4、在幼儿能熟练地连续拍球后，可采取以下方法发展他们的拍球能力：(1)练习双手同时拍球和另一手拍球，以促进双肢均衡发展，发展迁移能力。(2)伴随音乐节拍、儿歌拍球，并可不断变化拍球的节奏和速度，以提高动作的节奏性。附儿歌：小皮球圆又圆，又能滚来又能弹，小脚踢它滚滚滚，小手拍它弹弹弹，拍得轻，跳得低。拍得重，跳得高。圆圆皮球跳呀跳。”(3)闭目连续拍球，以发展运动知觉和空间知觉与拍球能力。5、每次活动后或每次练习后，引导幼儿对活动过程进行回想，并进行自我评价，以培养他们的自我评价意识与能力。注意：教孩子拍球一定要循序渐进，不能操之过急。否则会适得其反。因为幼儿年龄小，他们的耐力有限，而且怕球需要比较好的体力。因此，拍球时一定要有休息时间（轮流怕球），这样，不至于让孩子对球产生反感，觉着练球是一件很枯燥的事情，相反，还可以提高幼儿对球的兴趣。拍球一定要坚持不懈，持之以恒。

面试时怎样调整好自己的心理状态

送给大家几个可以缓解面试紧张情绪的小tips：

第1招：对面试保持平常心。

在《猎场》中，当面试官向胡歌提问，“你如何看待求职面试？”胡歌回答说，“面试是一次自我审视的过程，什么地方做得不对，还有什么地方需要弥补，都可以通过面试来发现。”

剧中的胡歌对面试保持了一颗平常心，用很积极的态度和面试官沟通，这点非常值得求职者借鉴和学习。

很多求职者都过于关注面试的结果，得失心很重，往往导致自己在面试中非常紧张，一遇到意外情况，就会惊慌失措。

其实求职者在面试中应该保持良好的心态，无论什么结果，都要平静地去看待，不要过于紧张和过于焦虑，要把自己的状态调整到最好，这样才会在面试中处变不惊，有最好的发挥。

正所谓“知己知彼，百战不殆”。求职者可以根据HR发送的面试邀约邮件查到面试官的姓名和所在部门，通过脉脉、领英、微博等平台，或许可以查到她的简历或者微信。面对一个你有所了解的人，紧张感可能直接消去一半。“我在新浪微博偷偷关注过你，我发现你喜欢美剧，我也喜欢！”如果在面试中自然表达出来，对方会觉得你很有心，也会更愿意和你交流。

如果你风风火火到达面试地，会给主考官留下不好的印象，也会因着急而变得更加紧张。相反，如果提早到达，可以观察周围的环境，当有一定的熟悉度之后，不妨就把这里当做是自己的“主场”，这样就会比较放松，在面试中发挥出更好的水平。

求职者要准备一套得体的面试衣装，在面试当天把自己打扮得漂漂亮亮（针对女生）、清清爽爽（针对男生）的，这会让自己信心倍增，再一定程度上缓解紧张。

在与面试官交流时，求职者可能会因紧张而使说话速度变快，这又会加重紧张，由此进入一个恶性循环。如果适当放慢说话的速度，可以减轻紧张情绪，还可以给自己多一些思考的时间。

考试时脑子不清晰怎么办和闭目回忆特效怎么弄好看的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！