本文目录

1. 公司如何策划一场优秀的团建活动方案
2. 人少团建文案
3. 怎么提高工作效率呢
4. 你有压力吗女人该怎么释放压力

公司如何策划一场优秀的团建活动方案

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2020年06月24日

团建目的：增强团队的团结意识

人群：90后为主

需求：不要玩太累的游戏，最后以轻松有趣的形式表达出团结的重要性。

剧本名称——《药！切克闹》

剧本大纲：随着经济的发展，科技的腾飞，人们生活水平日益提高。但竞争性也越来越激烈，伴随而来的是各种各样的现代人疾病。好在为首的两大诊所潜心研究，积极研发出各种疫苗，为我们的奋斗提供了保障。一天某位贡献卓越的科学家突发疑难杂症，卧床不起。经两大诊所研究确诊为新式病毒。于是为拯救科学家，两大诊所展开了研究治疗。这不仅仅是救治科学家，也是争夺第一诊所名号的斗争！

Slogan：身肩重任、身兼重怨！不惧险阻，敬畏生命！

团建效果：沟通协作、高效执行、感恩归属

难度系数：★★★☆☆

趣味性：★★★★★

烧脑度：★★★☆☆

以下每一场需结合游戏进行！

第一场：《冒险的召唤》

先分组！

游戏：《害你在心口难开》

第二场：《跨越第一道门槛》

两大诊所共同研究病毒

游戏：《双龙戏珠》团剧版

第三场：《妖妇的诱惑》

两大诊所在得知如何消灭病毒后展开了激烈的竞争

游戏：《60秒不NG》团剧版（新宝岛警告！）

第四场：《最后的恩赐》

两大诊所根据各自线索进行消灭病毒

游戏：《药！切克闹》

第五场：《来自外界的召唤》

两大诊所消灭病毒失败后，决定合作，共享资源线索。并在最后期间争取找到更多病毒线索

游戏：《碎片寻找》

第六场：《跨越归来的门槛》

两大诊所再次对病毒发起攻击

游戏：《药！切克闹》

（完）

好了以上就是小编自己写的剧本，供大家参考！

这个剧本的灵感来源主要来自于《我不是药神》《超脱》两部电影！

整个剧本前三场——后三场的演变！

游戏上

好嗨哟——累成狗

前三个游戏可以说是笑点十足，分分钟上朋友圈，可后三场确是体力与速度的考验！

竞争——合作

三，四场玩家竞争病毒线索——五，六场玩家受挫后的合作

由开心到难受，竞争到合作。这些演变过程充分说明了在这个充满竞争的年代。面对“妖妇的诱惑”（妖妇的诱惑=对人所有的诱惑）导致信息不对称的危害。只有合作（信息充分）的情况下团队才能战胜困难！

对员工来说就是希望员工能够合作共赢！

更多团建活动，欢迎关注公众号【重庆嘻米团建】

人少团建文案

们正在举行一个团建活动，但是我们公司的有一些人，因为一些事情没有来，所以说人都比较少，然后这个团建活动是我们自己组织的，然后组织起来的话，就是去做了一些比较好玩的活动，然后我们一起去，一起去烤肉，一起去做很多有趣的事情

怎么提高工作效率呢

分享一篇发表于精英特速读记忆训练网的文章——

数位行销和创意公司Ciple创办人、商业社交网站“邻客音”（LinkedIn）专栏作家伊利亚．波金（IlyaPozin）近日撰文称，不论职位高低或从事何种专业，每个人都希望自己的工作变得更加高效率。

作者说，人们通常会制定一长串的工作日程并逐项实施，但这并非提高生产力的良方妙法。事实上，真正高效产能者并非专注于做更多的工作－－这恰恰违背了生产力的定义。换句话说，如果您想真正提高工作效率，您就要持有“减少工作量”的观点。近日，作者访谈了项目管理和生产力领域的天才TonyWang，后者分享了他这类高效人士所共有的工作效率提高秘诀，归纳如下：

1.创建一个较小的工作日程

在工作日期间完成任务并不代表在既定的8小时内尽量做更多的事情。这可能是一个并不容易被读者接受的观点，但我们需要明白，把一堆工作任务以列表的形式跟生产力毫无半点联系。反之，对您的工作日程采用“少即是多”的态度，只着重于完成紧要的任务，才是高效之道。

2.适量休息

连续几个小时的工作会让大脑充满疼痛感，这是由于大脑过度消耗葡萄糖的缘故，但却有太多人误以为感觉良好而忽略了休息。事实上，适度走动、吃点零食、做做运动甚至是冥想，都会让您的大脑得到休息。经常性地清空您的大脑能提高生产力，因为当您得到充分休息后工作效率自然会提高。

3.遵从80/20法则

您是否知道每一天80%的收获都来自于20%的工作量？尽量避免处理无关紧要的东西，因为它们对总生产力的影响微乎其微。比方说，您可以系统性地删减任务直至您完成了得到80%成果所需要的20%工作量。

4.一日之计在于晨，从专注开始

如果您的早上从查收电子邮件开始，这无形中就将您工作的主动权交到他人手中。相反，如果您的早晨从专注自身开始，例如吃一顿美味的早餐、

冥想，或是看看新闻，而不去理会那些琐碎的邮件，那么您的工作效率将会提高。

5.尽早完成较难的任务

当您的大脑运转最灵活的时候，就去迎接最富挑战性的工作吧！将其他繁琐的俗务留到昏昏欲睡的下午。

6.别忘了接电话

手机、电脑等各种数字产品在无形中创造了现代人不良的沟通习惯。电子邮件是生产力的杀手，实际上会将人们的注意力从较为重要的任务中转移开。

例如，人们常常在同一封电子邮件里复制多个收件人好让“手机、电脑事不关己，高高挂起”－－千万不要成为这类邮件的受害者，因为这样做其实转移了其他人的注意力，它纯粹是懒惰的象征。

如果您收到一封有很多人都被抄送的电子邮件，请您帮大家一个忙，在回复的时候使用密件抄送。但当您的邮件得到两个以上的回复，这就是时候去安排一个电话以高效地解决工作上的问题了。

7.创建一个系统

如果您清楚知道会降低工作效率但又不得不做的一些事情，那就尝试系统化去管理它们。如果您有查收电子邮件的习惯，尝试集中在同一个时段－－早上、下午或是晚上来管理您的邮件，否则，您本应放在其他更重要的目标上的注意力会很容易被分散。

8.不要将懒惰与生产力混为一谈

虽然几乎没有人会承认这一点，但纯粹的懒惰的确是生产力损失的一大重要因素。事实上，许多节省时间之道（以开会和电子邮件为例）实际上只是摆脱从事实际工作的笨拙办法。

如果您将注意力都放在重要的事情上，应尽可能有效并且高效率地解决问题，这才是提高生产力的法门。

作者最后重申，当涉及到提高工作生产力这个话题时，请读者切记“少即是多”。

精英特速读记忆训练网原创文章。

你有压力吗女人该怎么释放压力

我觉得女人解压方法有：和家人谈心、跟闺蜜倾诉、听音乐、散步散心、旅游等。

现在的社会每个人都有压力，女人也不例外。有了压力如何释放呢？

我觉得可以和家人谈心。

家人是自己最亲的人，和他们交流，和他们沟通，和他们谈谈自己的心境，自己有什么烦恼，家人会和你共同想办法解决，还会和你分担压力，因为家是共享幸福、共担风雨的坚强组合体。

可以向闺蜜倾诉。

闺蜜之间是没有缝隙的，无话不说，无事不谈，幸福的事可以说，烦恼的事也可以说，压力也可以分担，或帮你想办法释放或减小压力。

去街道或公园散步，在散步的同时，整理一下纷乱的心境，让烦闷的情绪放松，让压力在优美的环境中、无人打扰的氛围中逐步释放，让心情逐步好转。

可以听一听音乐。

在优美，轻快，欢乐的乐曲声中，散去烦恼和郁闷，把压力挤出身心。

可以去旅游。

游览一下名山大川、风景胜地，去泛舟广阔的海洋，把心中的郁闷和烦恼抛向大海上空。心情自然就好了，压力顿时消散。

总之，家人会理解你，闺蜜会帮助你，优美的音乐会熏陶你，舒适、美丽的环境会感染你，有了这些，你的压力还会有吗？

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