本文目录

1. 跪求防晒方法。现在已经快变非洲妹啦！
2. 夏天防晒的方法
3. 西瓜的功效和作用
4. 西瓜皮防晒最好的方法

跪求防晒方法。现在已经快变非洲妹啦！

谢谢邀请。樱桃番茄今天跟大家来分享一下，99%女生不知道的防晒知识？夏天能做白天鹅！

夏天总是让我又爱又愁，爱的是不仅可以痛快吃西瓜、冰激淋，还可以换上清凉美美的裙子短裤，但让我发愁的就是每年夏天都会变黑两个度！今天分享一些防晒的小知识，悄悄嘀咕一声：今年夏天我没有变黑呦！

皮肤变黑、变糙的元凶——UVA和UVB?

UVA：深入到真皮层造成伤害，比如黑色素，使皮肤老化，出现皱纹、松弛的问题。

UVB：会皮肤晒红、晒伤，并且刺激黑色素生成最后长成色斑。

?3种有效的防晒方法

日常比较有效的防晒方式主要有3种，物理防晒和化学防晒我们比较熟悉，但很多人都不知道还有一种更全面的内服防晒方法，就是内服胶原蛋白肽粉，通过合成抗氧化剂，抵御紫外线带来的自由基伤害！

多重防晒才能不变黑?

一年四季白天都要做好防晒，根据天气选择对应防晒指数的防晒霜，但有时候涂了防晒霜也会被晒黑，而且也不能做到全身防晒～所以每年都被晒黑～

我今年学聪明了，涂防晒霜的同时每天都在吃双莲的GIGI胶原蛋白肽粉，说起来真的很喜欢它，这款双莲的GIGI胶原蛋白肽粉比以前我吃的胶原蛋白多一个肽键，不仅吃起来更容易吸收和补充胶原蛋白，而且里面还有很强的抗氧化剂，血橙精华、番茄红素等有效成分，所以它还有防晒修复的作用，这一点就很适合懒癌的我了！

?我每天早上吃一支辅助防晒，晚上再吃一支做好修复，今年夏天是我第一个没被晒黑的夏天，好多朋友反而都说我皮肤变白了，而且越来越越细腻了，真的做梦都要笑醒了～

还有我比较喜欢的一点就是胶原蛋白粉多多少少都有一点腥味，到这款吃起来几乎感觉不到腥味，是很清香的甜橙味道，而且不用冲水入口就能化了，小小的一包，在包里随时放几条，出门的时候比补涂防晒霜方便多了~这款双莲的GIGI胶原蛋白肽粉真的非常有帮助呢，吃完一盒准备再去多囤一些。

好啦，关于防晒的小知识这次就先分享这么多，大家有什么心得也可以一起分享下哦

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

夏天防晒的方法

夏天防晒基本上都需要防晒霜，遮阳帽，太阳镜，太阳伞，防晒衣等等。

外出时一定要尽量避免暴晒。在外出的时候避开上午10点至下午3点，因为这段时间紫外线最强烈。还要尽量避免沙滩和山顶等地方。

如果阳光过于猛烈，我们出门时可以带一把太阳伞，因为太阳伞有防紫外线的功能，对保护我们人体身上的皮肤很有作用，挡住紫外线，不让紫外线阳光直射我们身上的皮肤造成伤害。

重复涂抹防晒霜：流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果。任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。

我们在夏天除了防晒，我们还可以吃水果防晒，如西瓜、柠檬、番茄、猕猴桃等，这些水果都有增加人体抗晒能力。

西瓜的功效和作用

又到了空调房里吃西瓜的好时节了，西瓜对人体有什么功效和作用呢？西瓜只有果肉可以吃吗？西瓜皮可以如何利用呢？无籽西瓜真的比有籽西瓜好吗？当了这么多年的吃瓜群众，你真的了解西瓜吗？

果肉：

【性味】甘寒。

【功效】清肺胃，解暑热，除烦止渴，醒酒凉营，疗喉痹口疮。

【应用】1.清凉解暑。西瓜清肺胃，解暑热，除烦止渴，适合于暑天暑热扰心，多汗伤津所致心胸烦闷，不思饮食，口渴不已。

2.治火毒时证。西瓜汁一名天生白虎汤（可连着绿色果肉一起打汁），既清气分热，又凉营分热，用于阳明热证所致牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘、烦热、口渴、牙疼、牙宣出血、颐肿、面赤等。

3.解酒，缓解酒后胃热等症状。

【忌】西瓜多食积寒助湿，每患秋病。中寒多湿、大便滑泄，病后、产后均忌之。

果皮，别名西瓜翠衣，将瓜洗净，用刨刀将表皮青色含有蜡质的青皮层刨下，晒干，即为西瓜翠衣（或称西瓜青）。

【性味】甘凉。

【功效】清暑解热，止渴，利小便。

【应用】煎饮代茶，可治暑热烦渴、水肿、口舌生疮、中暑和秋冬因气候干燥引起的咽喉干痛、烦咳不止等疾病。

西瓜子

【性味】甘平。

【功效】利肺，润肠，止血，健胃。

【应用】1.预防动脉硬化，现代药理学研究表明西瓜子有降血压作用，因此高血压病人可以常食。

2.西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助功效。

3.西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用。

西瓜全身都是宝，西瓜皮是清暑生津的一味常见中药--西瓜翠衣，西瓜子还有辅助降血压，清肺化痰，润肠通便的作用。吃西瓜不吐西瓜皮，吃西瓜不吐西瓜子才是专业的吃瓜群众。

文：中日友好医院硕士研究生李钰昕

西瓜皮防晒最好的方法

自制西瓜晒后修复面膜

美肤功能：晒后经常会感到皮肤跳动，这时皮肤很必要镇定然后才才能有进一步的诊治。西瓜皮面膜才能对面部补水降温，镇定皮肤。

原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。

制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。

用法：首先敷面约25分钟清洁。

文章到此结束，如果本次分享的防晒西瓜特效怎么弄好看和西瓜皮防晒最好的方法的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！