本文目录

1. 天越来越热，你家是怎么避暑的
2. 窑洞门窗什么颜色好看
3. 天气很热，怎样凉快最好的方法是什么
4. 农村俗语“门前不栽树，屋后不开窗”，是经验之谈还是胡说八道

天越来越热，你家是怎么避暑的

夏天18种避暑方法

1.少吃多餐

一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。

2.吃辛辣食物

虽然大热天里吃这些东西的确难以想像，但是辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收器，提高血液循环，导致大量出汗，所有这些都有助于降低体温。

3.温水冲澡

使用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。虽说冲凉水澡让你听起来很诱人，但是你的身体会在凉水澡后产生更多的热量以弥补冲澡时失去的热量。

4.呆在地下室

如果你有一间地下室，最好在每天太阳最毒，气温最高的时候躲在里面，一般情况下地下室的温度都会比高层楼房温度低10到15度。

5.室内要拉帘

不在家时，把窗帘拉上，这样就能阻止热量进入，以防形成温室。

6.多喝水

在炎热的天气里，你或许想要一杯冰镇啤酒。最好少喝酒，因为酒精可能导致身体缺水。矿泉水或低糖汽水是更好的选择。此外，咖啡或是可乐等含有咖啡因的饮料也尽量少喝，它们都会增加体内的代谢热量。

7.女性选用芦荟产品

用冰凉的芦荟油代替保湿霜，早晚使用能够起到降低皮肤温度的效果。

8.放慢动作

避免剧烈活动，巨烈活动将激活身体能量，增加内部温度。如果你有跑步的习惯，最好在每天早上7点前气温相对较低的时候再跑。

9.使用冰袋

可以重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体无需冰箱冷冻就有降温效果。

10.选好枕具

使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量。

11.自制降温用品

如果第二天你要在烈日炎炎中忙碌，最好前一天晚上准备一些湿的绒布放在冰箱里，第二天找个塑料袋装上，开始感觉热的时候用它们擦擦脸，你会备感凉快。

12.睡前冰床单

换掉棉被，盖个床单，还觉得热的话，给床单套个塑料袋，睡前放在冰箱里冰上几个小时。我们入睡时体温会有所下降，这就是为什么在热天里很难入睡的原因，从冰箱里直接拿出来的清凉床单会帮助你尽快入睡。

13.做白日梦

坐着休息一下，闭上眼睛，小睡一会儿。研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度。

14.喝菊花茶

专业人士称菊花茶能够降温清脑。

15.穿棉质服装

穿上轻薄的浅色棉质衣服，合成纤维衣料容易锁住热量，而棉质衣服利于排汗，汗水的蒸发又能使你感觉更加凉爽，浅色衣服还能反射更多的阳光。

16.凉水冲手腕

每隔几个小时把手腕放在自来水龙头下冲五秒，因为那里是动脉流过的地方，这样做可以降低血液温度

17.开空调

18.电扇

窑洞门窗什么颜色好看

木纹的好看。

传统窑洞门窗就是一个拱形结构，中间是门，周围都是窗户，但是窗户的颜色是白色的，虽然保证了隐私性，但是采光率比较差，如果没有开窗就没有足够的光线。

新式窑洞的门窗结构上是门窗在左边和上边，门在右边的位置，这样的窗户的下方就可以放置一个炕的空间，采光也更好，进出也比较方便，是更加人性化的设计。而且门窗的结构都是实木材质，采用的磨砂玻璃，增加采光。

天气很热，怎样凉快最好的方法是什么

冷在三九，热在三伏。三伏闷热，酷暑难耐，人浑身燥热，汗流浃背。稍有不慎，容易中暑，怎样预防中暑呢？

1.到凉爽的山村或窑洞避暑。

城市这一水泥森林，反射太阳的光线强，空气流通差，车辆多树木少，所以特别闷热。如果有假期，或者条件允许，可以举家到凉爽的山村避暑。有山有水的地方，空气新鲜湿润且流通好，树木多，白天在树荫下乘凉，晚上开窗通风，特别舒适。窑洞夏季凉爽，是避暑的好去处。

2.到凉爽的景点旅游

如同人们冬季到海南过冬一样。炎热的夏天，可以旅游避暑。就是到原始森林漫步，呼吸着天然氧吧的甜甜的空气，观赏着大自然原生态美景，慢慢行走在茂密的树荫下，让人舒服惬意。如可以到长白山旅游，到阿尔山旅游，到雪山看看。

3.到商场超市避暑

可以到有空调的商场超市打工，既可以避暑，又能赚钱，何乐而不为。也可以通过到这里购物避暑。

4.开空调避暑

根据室内面积大小，安装不同功率的空调，可以在家里避暑。空调适合人体的温度为24——26℃，怕冷的可以调到27——28℃，炎热时在家休息，早晚凉爽，紫外线不强外出锻炼，这也是很好的避暑方法。但是，有风湿关节炎的人，不宜常在空调室内，否则会加重病情。老年人也不宜常呆在空调室内，否则会患空调病。

5.饮食避暑

夏季炎热，可以通过饮食避暑。多喝些开水，多出汗带走身体內热量，可以避暑；多吃新鲜蔬菜水果，如西瓜是解暑的好水果；绿豆有清热解毒的功效，夏季可多喝绿豆水解暑；可以吃辣椒，去除体内湿气；冷饮随可去暑，但是不宜多吃，会伤脾胃；喝菊花茶解暑；少吃油腻的食物，多吃流质的食物解暑。

6.温水冲澡是解暑的好方法，但不要用太冷的水洗澡，冷水洗澡，汗毛孔闭合，人的汗出不来，热量不能快速散发，就会中暑。也可以用凉水冲洗手腕解暑。

农村俗语“门前不栽树，屋后不开窗”，是经验之谈还是胡说八道

“门前不栽树，屋后不开窗”，是不是觉得农村人特讲究？不过在以前，这种说法还是很切合实际的，是经验之谈，也不是胡说八道。不过现在农村，农民都盖起高楼了，以前的老话不太适用了，也不讲究这些说法了。

要说以前的农村老房子，很多现在农村年轻人可能不太清楚了。那时候是土胚墙的起脊小瓦房居多，而且没有像样的院子；但有钱的农户，房屋建造会好点，外包青砖瓦房或者框架是青砖中间夹土胚的墙；更有板打墙的那种夯土泥巴墙。但不管怎样，以前的农村房屋很是低矮，不像现在的楼房或者平方，高度一般在一丈到一丈二之间，砖胚瓦房不能盖的太高，经受不住雨水冲刷。

门前不栽树，房屋低矮，再在门前栽树，前几年可能看不出什么，还能为房屋遮阴，避免太阳光直晒；但农民多会种植树体高大的树木，时间长了树干高大、树冠宽大浓密，把光照完全遮住了，一年四季房屋不见光照，房屋室内阴暗潮湿，狂风暴雨树体折断还会砸塌房屋，对居住的人身体不好还有生命危险，另外还会影响出行的方便不是？

说了以前房屋低矮，开窗户的话容易招贼，也会引来听墙根的无聊之徒，在我们老家农村，以前的房屋好像留后窗的农户也不多见，在我的记忆中，更多的土胚房是只有前窗而没有后窗的，但去过山区发现会有。农村土胚房多坐北朝南向，春夏秋三季还好，尤其是冬季刮北风，会吹进屋里，室温下降的厉害，不太适合人居。

有没有发现有的地方农村，就算盖楼房了，一楼还是习惯不留窗户的，也是出于上述原因的考虑，但大多会在二楼留后窗，不过窗户坚实，还会有窗帘。另外门前也会有栽树，不过多以果树花卉草木为主，一般不会正对房门，二是两边或者建造花坛。老家农村人栽种柿子树的不少，不知有啥说法？也有在大门两边建造花坛的，一年四季都有花草，也别有一番情趣。

多年来我一直在考虑一个问题，越是受旧的习俗约束的地方农村，越是落后不前。在以前的农村，很多的说辞可能有教化作用，比如门前不栽树，屋后不开窗，前不栽桑后不栽柳园中不栽鬼拍手等，把花草树木赋予太多的含义，对人的思想也是一种束缚，不利于社会发展。但从健康和科学角度来说，如果能解释的通，有些老话，还是可以继续借鉴的，但总体糟粕太多。

好了，关于窑洞门窗什么颜色好看和窑洞后面开窗怎么弄好看的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！