本文目录

1. 沙滩排球网有多高
2. 有什么燃向动漫推荐吗
3. 简单的跳绳花样
4. 跳绳最简单的跳法

沙滩排球网有多高

沙滩排球是在长18米宽9米的场地上进行。

有什么燃向动漫推荐吗

我来推荐一部关于运动的燃番。

这几年来成为爆款的运动番着实不少，不少宅男甚至因为看了运动番走出家门开始了运动。

为了吸引观众，让动画里的角色表现得够炫酷，不少运动番也开始走上了科幻道路

比如打篮球的开启了zone之后一路火花带闪电，

比如打个网球开起挂来把对手直接拍到网子里的杀人网球，

但是有这样一部运动番，吸引我的并不是这些科幻的设定和炫酷的人物；

仅仅是一群人互相鼓励着，一脚一脚地蹬着自行车就让我感受到这项运动的魅力，让我骑着共享单车都想和路上的车辆比比速度。

这部动画就是《飙速宅男》

动画的第一季在豆瓣有着8.5分的评分，第四季也在本季播放了，可以说是这几年运动番里的常青树，

本作动画原名弱虫ペダル，直译的话为胆小鬼踏板，我们通常翻译为飙速宅男，不过从内容上来看也是莫名的准确。

因为比起黑篮花滑小排球，这部运动番的主角也不简单，是名宅男，而且是唱着宅曲憧憬秋叶原的标准死宅哦。

小野田坂道是总北高中高一的新生，而日本动画里高中生的社团活动自古就是一绝，比如凉宫里的SOS团，《中二病也要谈恋爱》里的远东魔术午睡结社之夏……

咳咳扯远了，相比于这些社团活动，小野田在一开始的想法要简单得多，想要加入动画研究部，和别人一起讨论动画。

可惜的是，总北高中的动画研究部在前一年就因为社员不足惨遭废部。

失落的小野田当然并没有放弃自己喜爱的动画，一边做海报招募部员，一边独自坚持着自己作为宅男的爱好，每周都要去一次传说中的宅男圣地秋叶原，

小野田所在的千叶县离秋叶原有45公里，一来一回就是90公里，如果是我这种宅男的话大概就会嫌太远干脆不去了，

但是小野田让我见识到了一个究极宅男的信仰，他不仅每周都坚持着往返于秋叶原和千叶之间，还是骑着一辆淑女自行车，就为了省下钱多玩几次扭蛋。

看到这，我开始怀疑我是个假的宅男……

在一次前往秋叶原的路上，小野田途径学校的后门坡，

在那里，他遇到了本作的男二今泉俊辅，

和小野田不同，今泉从小学时就开始接触自行车竞技，曾参加过不少自行车竞速赛，算是名老司机。

但是就在今泉认为普通自行车根本没法骑行的后门坡上，小野田骑着淑女车，哼着歌，就这么神奇的和自己并列了。

第二天，今泉找到小野田，希望和小野田比一场，如果自己输给了小野田，就答应加入小野田的动画研究部，帮助小野田重建动画部。

不过结果也很明显，就算开着主角光环，小野田也没能赢过身经百战的今泉，要是真的赢了的话，这部动画怕是要改成宅男重建动画社团的《动画同好会》了。

就算如此，小野田的高踏频爬坡的能力却是引起了总北自行车部三年级老生们的注意。

接着，小野田又在外遇到了同校同级的自行车手鸣子章吉。

豪爽的鸣子对爱惜自己的淑女车的小野田表示赞赏，又因为一名开着跑车的混混把烟头随意丢在小野田的车上，于是带着小野田骑车展开了追击，最终真的追上了跑车。

小野田也感受到和朋友骑行的乐趣，和今泉、鸣子一起加入了自行车部。

至此，总北高中新生主力集结完毕，总北队开始为一年一度的高中联赛做准备了。

在以往的运动番里，最初的主角队都不是很强，打比赛也是校赛市赛县赛这样一级一级的打上去，对手也是逐渐变强，才能体现出主角的成长。

不过小野田所在总北却并不是一支弱队，虽然在前一年的比赛中仅仅拿到第17名的成绩，

但是在那次比赛中，总北队王牌金城在队友的助攻下将领先地位维持到距离终点仅有5公里的地方，与之竞争的也仅有老牌强队箱学的王牌选手福富寿一。

遗憾的是，福富因为担心自己的第一被夺走，下意识地拉扯了金城的队服，两人也因此一同摔车。

金城摔伤不能继续比赛，福富也因为自责自动退赛，但是从结果上来看，总北只有金城一名全能选手可以冲击冠军，而箱学则是人才济济，最终的冠军由箱学获得，而总北只拿到了20支队伍中的第17名。

在比赛之后，福富来到总北高中向金城道歉，两人相约在下一年的高中联赛中，各自组成最强的队伍进行一次公平的竞争。

不过这场约定的比赛在动画中来得要比想象中要快许多，今泉、鸣子、小野田三人正式入选队伍之后，仅仅通过了一场集训，就要参加最高等级的全国高中联赛，连之前的预赛都由前辈轻松拿下，一笔带过。

不过，这场高中联赛大概是我看过的动画里最长的一场比赛了。

从动画第一季22话正式开始的高中联赛，到第二季24话结束，总共用了41话的篇幅，讲述了高中联赛的三天期间发生的故事。

只不过，作者选择的这种比赛模式恰恰是最适合这部动画的，一句话，因为这是公路自行车比赛嘛。

原作者渡边航自己本身就热衷于公路自行车，比起另一部介绍自行车运动的漫画《overdriver》，这部动画要更加真实一些，从动画中的一些小科普我们也可以看出渡边航是真的了解自行车运动的，

从动画中的比赛安排我们甚至可以相应地了解一下著名的环法自行车赛，

在自行车赛中不同赛段领跑的选手都不同，大致分为sprinter(冲刺型选手)，climber(坡道型选手)，all-rounder（全能型选手），全能型选手在动画对应的是金城和今泉这样的王牌选手和王牌助攻。

对应各种选手每个赛段也有特别的奖项：冲刺奖、山岳奖、综合成绩。每种奖项都有不同的领骑衫，综合奖是黄色领骑衫，冲刺奖是绿色，山岳奖是白底红色圆点。

而在动画里也有这样三个奖项的设定，高中联赛分为三天，每天三个奖项。

第一天所有选手一同出发，决出三个奖项后，发放相应颜色的号码牌，后一天出发的时间会根据第一天的成绩排列，而全国冠军就由第三天第一个到达终点的那个人的队伍获得。

在动画中，有夺冠实力的队伍一共有三支，动画的重心也集中在这三支队伍的对抗上。

小野田所在的总北是一支依靠团队来取胜的队伍，在比赛中六个人相互支持，为队友助攻挡风，协力将队服送到终点。

在总北这支队伍中，队长金城和今泉都属于全能型选手，小野田和三年级的卷岛是爬坡手，鸣子和三年级的田所同为冲刺手。

因为蝉联高中联赛冠军而被称为王者的箱学，他们的理念则是六个人都是王牌。连队长福富的口头禅都是“我很强”、“我们很强”。

在箱学的六个人中，只有爬坡手真波山岳是一年级的，他在选拔赛中战胜了二年级的前辈，成为箱学的正选队员。

因为金城和福富一年前的约定，这两支队伍从一开始就进行了异常激烈的对抗，在比赛开始不久，两者队伍就为了拿到第一天的冲刺奖，派出了自己队伍中的冲刺手。

总北派出了田所和鸣子，箱学则是实力强劲的冲刺手泉田塔一郎。

这一段比赛可以说是整部动画里让我看的最热血的，

泉田的实力要略强于田所和鸣子，田所和鸣子多次使用自己压箱底的必杀技进行冲刺都被泉田压制了下来，

直到离冲刺线不到100米的地方，三个人还是并列冲刺，

但是面对被风吹倒的路障时，泉田利用敏锐的反应完美避开，但是田所和鸣子则是无视路障，哪怕可能会因此受伤也是直接撞了过去，利用这微弱的时间优势为总北拿下了冲刺奖。

虽然在挑战王者的第一场战斗中就取得了胜利，但是总北面临的危机却是接踵而至，

在比赛的队伍马上要上山的时候，小野田陷入了集体摔车事件里，一度落后到最后一名，

我想我要是主角，在看到成绩牌的时候大概是绝望的，明明身上有带领队伍爬坡的任务，却落到队伍的最后，

但是小野田就是这样一个神奇的宅男，因为是队长交给自己的任务，就一定要完成；因为期待和队友一起骑行，唱着羞耻的宅曲在擅长的坡道上连续超过了一百个人，回到了队伍里，

这也使得总北的另一名爬坡手卷岛能够和自己的宿敌—箱学的爬坡手东堂争夺山岳奖。

不过这场高中比赛并不只是箱学和总北之间的竞争，京都伏见这支队伍总是伴随着王牌选手御堂筋诡异的笑声和嘲讽出现的，

原本热血的BGM也会突然换成御堂筋专属的BGM，让人起一身的鸡皮疙瘩。

京都伏见是围绕着主力御堂筋组成的队伍，前任王牌石垣被刚刚入社的御堂筋打败之后让出了王牌的位置，而御堂筋将这支队伍打造成了一支军队，将自己的队员编号，称呼他们为杂碎，

如果说这部动画中真有类似于反派作用的人物，大概就是御堂筋了，

御堂筋的目的也很明确，不需要冲刺奖和山岳奖，只需要最终的胜利。

在总北和箱学为了第一天的冠军而派出王牌争夺的时候，御堂筋悄无声息地从背后出现，在离第一天的终点仅剩500米的地方咬住了箱学和总北的王牌，最终三队并列获得第一天的胜利。

总北和箱学的实力竞争，京都伏见又总是在决胜关头杀出，让这部动画在兼具王道热血的同时，又有着紧张刺激的感官冲击。

不过冲击我的不只是比赛的过程，还有比赛里那些奇葩的自行车手。

其实和篮球排球这样的运动比起来，想表现好自行车运动员并不简单。因为自行车这项运动的限制，不可能有那么多招牌的必杀，

《飙速宅男》总体也是在真实地表现自行车运动，必杀也都是适应着自行车比赛的特性，或者是对应着现实中的自行车选手。

比如饱受吐槽的总北队卷岛，绝招是大幅度的抽车，见长于爬坡，所以人送外号“山顶蜘蛛男”。

又比如箱学的冲刺手新开，嘴里总是叼着根士力架，他的必杀又是伸着舌头流着哈喇子拼了命地冲刺，所以被称作“直道饿鬼”。

而最具有特色的一定是京都伏见的御堂筋，首先四肢特长，脖子特长，骑车一定要咬牙伸舌头，冲刺时前半身深出车体，他的姿势在动画里都被路人吐槽过，

而在国内，他被观众们亲切地取了个外号“鱼塘精”。

老实说，这样的设定劝退了一大波观众，但从另一面来说，却使得一部分观众记住并爱上了这种鲜明的角色，成为了动画的死忠粉。

不过，如果只是因为角色的人设的话，想必不会有那么多人喜欢这些角色，真正吸引我的还是这些拼命的自行车手背后的故事。

在这部动画里，每个人都有必须骑自行车的理由。

今泉是希望打败曾经欺骗自己，从而在坡道领先自己5分钟的御堂筋，

鸣子希望作为冲刺手夺得第一表现自己，

御堂筋那么急于获得胜利的原因是曾经夺得第一时，自己生病的妈妈能够开心地夸奖自己。

而最普通的宅男小野田，他想要骑自行车的理由是想和今泉鸣子成为朋友，一起开心地骑车。

所以动画中对小野田的评价是，笑着爬坡时最快，骑车时唱公主歌能够省力，最后是如果落在队伍的后面，一定会想办法追赶上自己的同伴；

又因为小野田是半路出家，所以没有什么独特的必杀，最强的技能是高踏频爬坡，换句话说就是蹬得快而已……

不过就算是这样一个普通的宅男，却在第二季的最终，参与到高中联赛最后的竞争队伍中，

在比赛的最后一天，总北和箱学为了争夺冠军，向位于山顶的终点发起了冲刺，

两队的冲刺手都为了帮助队伍取胜，用分节火箭的方式带队冲刺，用尽力量后掉队；

金城因为旧伤发作不得已退赛，卷岛则是尽全力拖住了箱学的爬坡手东堂；

今泉与御堂筋展开了最终的对决，御堂筋因为透支身体摔车退赛，但是今泉也因为剧烈的踩踏使得车架破损，难以冲击终点；

冲击终点的只剩下小野田和箱学的爬坡手真波山岳。

在终点前，真波为了摆脱小野田的追击施展了利用风向加速的技能，又在爬坡中使用了最快但是最费力的齿轮。

小野田则是为了将队服第一个送到终点而不断提高踏频，他能做的只有这个，但是却将这一项做到极致。

老实说，比赛到这里，无论是总北还是箱学获得冠军，都不重要了，两支队伍都尽了最大的努力，都为观众献上了一场最热血的竞速赛，

我想，这就是这部《飙速宅男》的魅力。

小野田赢了，但是我并不会因此感到意外，小野田为了最后的冠军一直坚持着训练。

也许有些人会带着有色眼镜来看宅男这样的群体，但是可耻的并不是宅男，唱美少女动画的主题曲反而成了小野田骑行的一个特点，可耻的是有梦想却不去为之付出，最终让自己的梦想成为空谈的所有人。

简单的跳绳花样

跳绳作为一项简单而有趣的运动，已深受大众的喜爱。除了基本的直跳、交叉跳之外，还有许多花样可以尝试。例如，单脚跳，左右脚交替跳，脚步跳等。这些花样可以通过组合使用，创造出更多有趣的跳绳动作。

跳绳动作要求跳者需要有良好的节奏感和灵活性，同时还需要注意跳绳的长度与频率，保证跳绳流畅不卡绳。

跳绳不仅可以锻炼身体，还可以提高心肺功能和协调性，建议大家不妨多尝试不同的跳绳花样，让运动变得更有趣。

跳绳最简单的跳法

1、螃蟹走式的跳绳方法，参加跳绳的两个人分为一个组，使用绳子把两个人的膝关节紧紧的绑在一起，形成两个人三脚的样子，比赛的话最终要以横着走，并且哪组先到达最终的目的地就会获得胜利。

2、跳大绳：需要把一根很短的绳连接起来变成大绳，需要三十个人来参加跳绳，绳子的长度可根据参加的人数而有所增长。

3、蜈蚣爬：需要把跳绳的人分成四个组，每一个组则按纵队站好，每个人的手里会有一根跳绳，排头的人是没有的，站在后面的人需要在前面人的腰上面缠好，后面人要把绳子的两头抓好，最好使整个队伍整齐有规律的向前跑，比赛要以先到达终点的队获得胜利。

4、跳竹竿舞：主要是指用跳绳的方式模仿舞蹈跳竹竿，在活动的过程中要紧紧的拉住绳子。

5、四个人运货式跳绳：把四个人分成一个组，把四根绳子变成井的形状，每个人把两根绳子的头部抓住，把排球放到中间，排球没有掉下来而获胜。

6、交互绳：由两个人进行摇绳，可分为好几组，分别用左脚、右脚这样来回跳就可以了。

7、拓展练习跳绳：把绳子变成大网子，网洞是大小不一的，把网放在排球架子上面，下面放好软垫，防止滑下来的时候受伤，跳绳的人要相互协作，把网里的人送到另外一边，身体与网子不要有接触。

8、私人绳：可分为三个组按不同的频率，从一边跳到另一头，跳完后并保证绳子是摇动的，分成两组以顺利摇动的次数最多为获胜。

9、多人网绳：一边站一人摇绳，其他人分成两组后从不同的方向开始跳，从一边跳入另一边，两组跳过去的方向是不同的。

10、两人一绳：边摇绳边跳，或者是分成两组，一组跳一组摇，这样轮流着交换，中终时绳子要降低，进行半身的换位并先后移动位置，压着身体跳过去，在摇动时力度有时大有时小，要以顺利跳过最多的人获胜。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的排球的网子怎么弄好看和简单的跳绳花样问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！